Etape 1 : création du compte happy visio
Pour commencer, créez votre compte en allant sur cette adresse : www.happyvisio.com/inscription
- Rentrez vos informations, choisissez un mot de passe et entre le code partenaire abj90
- Notez bien votre mot de passe qui vous servira à vous connecter pour chaque séance
- Revenez ensuite sur ce message
Etape 2 : inscription à l’atelier
Maintenant que votre compte est créé, inscrivez-vous à l’atelier via le lien ci-dessous :
https://www.happyvisio.com/course/invitation/yLFPygnYpl4A-cdJIPJ4OAQ6Y3s-ppJkmxDzxJH4gO0
- Vous devrez probablement vous reconnecter grâce à vos identifiants (mail et mot de passe créé lors de l’étape 1)
- Cliquez sur « Participer à toutes les séances »
- Un message de apparaîtra, cliquez sur « confirmer »
Vous êtes maintenant inscrit à l’atelier Peps Eureka !
Mise en ligne le 07 avril
Continuité du cybercentre
Suite à la dernière annonce du gouvernement, la suspension de l'ouverture des cybercentres en créneaux individuels a été décidée.
Dans le but de continuer les activités du cybercentre, Elsa, notre cyber médiatrice, vous propose d'organiser des séances à distance en attendant que la situation actuelle s'améliore.
A cet effet, les séances se feront sur Skype et/ou sur Zoom. Elles pourront être programmées en séances collectives individuelles aux créneaux suivants:
Les mardis de: 9h à 12h
et 14h à 15h
Les mercredis de: 9h à 12h
Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à nous contacter, en nous précisant: le créneau choisi ET votre préfèrence entre skype et zoom.
Mise en ligne le 07 avril
Semaine du numérique
La quatrième édition de la « semaine du numérique » se déroulera du 19 au 23 avril 2021. La Coordination municipale des cybercentres propose des ateliers numériques, sans condition de niveau. Au vu de la conjoncture sanitaire actuelle, ils se tiendront sur la plateforme Twitch, en direct, et vous pourrez également les voir en replay. Pour accéder aux ateliers, il suffit de vous connecter au lien suivant : https://www.twitch.tv/cybermediationbelfort
Le programme :
Lundi 10h, mercredi 10h et jeudi 10h :
Quiz géant : sport, santé et numérique - sur inscription auprès de Théo Coutance, Coordinateur des cybercentres de la ville de Belfort : theocoutance@mairie-belfort.fr - 03.84.90.11.10 / 07.62.83.45.87
Lundi 14h :
Les jeux vidéo et leurs vertus thérapeutiques (avec Elisa CUISINIER, Cybermediatrice)
Mardi 10h :
La e-santé : où et comment je m’informe ? Quels sites et applications médicales, puis-je utiliser ? (avec Kahina KHADRAOUI, Cybermediatrice)
Mardi à 14h :
Sport et numérique : présentation des applications sportives, exemples de cours en ligne (avec Mylène KUENTZ, cybermediatrice)
Mercredi 14h :
L’e-sport c’est quoi ? décryptage du phénomène (avec Tom LENOURICHEL, Chef de projet et d’équipe chez Artefacts Studio)
Jeudi 14h :
Bien-être et numérique : les applications et les outils numériques pour améliorer son bien-être au quotidien (avec Gwenaëlle GERVAIS de l’association Yoghamsa)
Vendredi 10h :
Présentation des échecs et de leur version en ligne (avec Christophe INFANTI de Belfort-échecs)
Vendredi 14h :
Organisation d’un tournoi d’échecs en ligne (avec Belfort-échecs) - sur inscription auprès de Théo Coutance, Coordinateur des cybercentres de la ville de Belfort : theocoutance@mairie-belfort.fr - 03.84.90.11.10 / 07.62.83.45.87.
Mise en ligne le 07 avril
Ateliers Bon us Tonus
Les séances des ateliers "Bon us Tonus" auront lieu les:
09, 16, 23 ET 30 MARS
de 09h00 à 10h15
En visio avec Happy Visio
N'hésitez pas à contacter Pauline: prevention@opabt.fr
07 84 61 18 99
Mise en ligne le 04 mars
Ateliers Bons jours
A l’attention des personnes âgées de 60 ans et plus
Bonjour à tous,
Dans le cadre d’un partenariat Maison de Quartier Centre Ville - OPABT, Les Ateliers Bons Jours mettent en place un atelier Bonus Tonus (toujours en visio).
Cet atelier a été remanié spécifiquement pour répondre aux enjeux et aux besoins des séniors face à la crise du Covid-19. Il est donc centré sur le bien-être de la personne, la valorisation de soi par les compétences psychosociales, la réflexologie, la relaxation par la cohérence cardiaque.
Nous espérons qu'il saura vous intéresser. Si c'est le cas, faites-le savoir à Pauline Portuese, Coordinatrice départementale des Ateliers Bons Jours 90 :
- par téléphone au 07 84 61 18 99,
- ou par mail à prevention@opabt.fr, en précisant les informations suivantes :
· NOM Prénom
· Adresse
· N° de téléphone
· Année de naissance
Mise en ligne le 04 mars
Conférences visio illimitées
En partenariat avec les Ateliers Bons Jours et l'Opabt, nous vous invitons à vous inscrire à Happyvisio, afin de profiter de nombreuses activités et conférences gratuites.
L’entrée du code partenaire abj90 permet d’avoir un accès illimité aux conférences grâce au replay. Il vous suffit de vous créer un compte.
Nous vous adressons ci-joint une image permettant d’aider à la création du compte happyvisio, et ci-après le lien d'accès :
www.happyvisio.com/inscription
Nous vous souhaitons de bien profiter de cet hiver semi-confiné pour suivre des activités et conférences variées, à défaut de vous accueillir à la Maison de Quartier Centre Ville...
Mise en ligne le 11 février
Ateliers culinaires et diététiques
Dans le cadre d'un partenariat avec l'Ecole Notre Dame, nous vous proposons de participer gracieusement à des ateliers diététiques. Il s'agira de préparer des repas complets, équilibrés, et adaptés à la pathologie concernée par l'atelier, sous les conseils d'étudiant.e.s de la section "Bac + 3 Diététique", encadré.e.s par leur enseignant. Ces actions sont particulièrement importantes pour ces étudiants qui doivent valider leur diplôme.
Ils peuvent se faire car se situant dans le cadre scolaire, dans le respect des règles sanitaires bien sûr, et accueilleront un nombre limité de personnes.
Aussi, vous voudrez bien vous inscrire par mail à accueil.mqcv@orange.fr.
Ces ateliers se dérouleront à l'Ecole Notre Dame, de 9 h à 12 h.
- - Hypertension : mardi 02 mars (inscriptions jusqu'au 26/02/2020) ;
- - Cholesterol : mardi 09 mars (inscriptions jusqu'au 05/03/2020) ;
- - Diabète : mardi 16 mars (inscriptions jusqu'au 12/03/2020).
Nous vous remercions d’avance de l'intérêt que vous portez à nos actions, et de votre solidarité vis-à-vis des étudiants.
Mise en ligne le 11 février
L'équilibre, où en êtes-vous ?
A l’attention des personnes âgées de 60 ans et plus
Nous vous transférons une proposition émanant de l'OPABT dans le cadre du programme de prévention "Les Ateliers Bons Jours", programme piloté par le Gie IMPA, et porté par les caisses de retraites (Carsat, MSA) et la Mutualité Française Bourgogne - Franche-Comté.
L’équilibre, où en êtes-vous ?
Cet atelier, composé de 9 séances, est convivial, plein de conseils pour prévenir les chutes, et adopter les bonnes postures afin d’être en confiance et bien dans son corps. Il est animé par une animatrice en activités physiques adaptées. Madame Sandrine MAILLARBAUX, et fera l’objet de nombreux échanges autour de vos expériences. Votre animatrice vous rendra acteur de votre santé et de votre équilibre.
Calendrier 1 :
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Jours
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Horaires
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Séance 0
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Lundi 25/01/2021
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14h00 (avec la coordination -présentation du dispositif et aide à la prise en main)
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Séance 1
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Mardi 26/01/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 2
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Mardi 02/02/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 3
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Mardi 09/02/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 4
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Mardi 16/02/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 5
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Mardi 23/02/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 6
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Mardi 02/03/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 7
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Mardi 09/03/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 8
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Mardi 16/03/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 9
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Mardi 23/03/2021
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14h00 – 15h00
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Calendrier 2 :
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Jours
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Horaires
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Séance 0
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Mercredi 14 Avril
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14h00 (présentation du dispositif et aide à la prise en main)
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Séance 1
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Mercredi 21/04/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 2
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Mercredi 28/04/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 3
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Mercredi 05/05/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 4
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Mercredi 12/05/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 5
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Mercredi 19/05/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 6
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Mercredi 26/05/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 7
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Mercredi 02/06/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 8
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Mercredi 09/06/2021
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14h00 – 15h00
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Séance 9
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Mercredi 16/06/2021
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14h00 – 15h00
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A savoir : ces ateliers en format numérique sont actuellement offerts. Profitez-en pour découvrir une nouvelle thématique, continuer votre parcours de prévention de manière conviviale même à la maison
Mise en ligne le 19 janvier
Ateliers nutrition
Nous vous relayons une proposition émanant de l'OPABT dans le cadre du programme de prévention "Les Ateliers Bons Jours".
La nutrition, où en êtes-vous ?
L’atelier « La nutrition, où en êtes-vous ? » est un atelier convivial autour de conseils pour avoir une bonne alimentation et l’adapter selon votre rythme de vie. Cet atelier est animé par une diététicienne. Madame Isabelle DOBRILLA et fera l’objet de nombreux échanges autour de vos habitudes. Votre animatrice vous rendra acteur de votre santé et de votre équilibre alimentaire.
ATELIER 1
Matin
Jour Horaires
Séance 1 Lundi 18 Janvier 2021 09h30 – 11h00
Séance 2 Lundi 25 Janvier 2021 09h30 – 11h00
Séance 3 Lundi 01 Février 2021 09h30 – 11h00
Séance 4 Lundi 08 Février 2021 09h30 – 11h00
Séance 5 Lundi 15 Février 2021 09h30 – 11h00
Séance 6 Lundi 22 Février 2021 09h30 – 11h00
Séance 7 Lundi 01 Mars 2021 09h30 – 11h00
ATELIER 2
Après-midi
Jour Horaires
Séance 1 Jeudi 21 Janvier 2021 13h30 – 15h00
Séance 2 Jeudi 04 Février 2021 13h30 – 15h00
Séance 3 Jeudi 11 Février 2021 13h30 – 15h00
Séance 4 Jeudi 18 Février 2021 13h30 – 15h00
Séance 5 Jeudi 25 Février 2021 13h30 – 15h00
Séance 6 Jeudi 04 Mars 2021 13h30 – 15h00
Séance 7 Jeudi 11 Mars 2021 13h30 – 15h00
A savoir : ces ateliers en format numérique sont actuellement offerts. Profitez-en pour découvrir une nouvelle thématique, continuer votre parcours de prévention de manière conviviale même à la maison.
Du fait du format et pour faciliter les échanges, les groupes seront volontairement restreints : 6 participants maximum, les 1ers inscrits étant prioritaires bien entendu.
Si vous êtes intéressé, faites-le savoir à Pauline Portuese :
- par téléphone au 07 84 61 18 99,
- ou par mail à prevention@opabt.fr, en précisant les informations suivantes :
· NOM Prénom
· Adresse
· N° de téléphone
· Année de naissance
- Préciser le calendrier choisi (atelier 1 ou atelier 2) et Pauline vous confirmera votre inscription
Vite, vite, vite les places sont limitées ! Inscription avant mercredi 13 Janvier 2021 au plus tard.
D’autres rendez-vous et thématiques sont à venir…restez connectés !
Mise en ligne le 09 janvier
