Nous organisons un atelier d'Anglais conversation, animé par Michèle GIROD, Professeur d'anglais à la retraite, les jeudis de 18h à 19h, hors vacances scolaires.

Le but de cet atelier est de mettre les participants dans des situations de la vie courante pour développer les réflexes, donner les outils nécessaires à l'expression et améliorer la fluidité dans la langue. Une attention particulière est portée aux besoins individuels des membres du groupe.

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat.
Tarif adhérents : 150€ (payable en chèque).

Et si vous connaissez des personnes intéressées, nous vous remercions de leur en parler.

Nous avons le plaisir de vous inviter à un Café-Débat, Samedi 30 Novembre 2024 à 10H, dans le cadre des 31èmes Journées des prisons.

L'association "la Halte" qui, depuis une vingtaine d'années, accueille quotidiennement les familles de détenus avant l'ouverture des parloirs à la Maison d'arrêt de Belfort, débattra avec vous sur le thème : "la prison, une peine familiale".

Une étude universitaire affirme que "bien que la condamnation pénale ne vise que le contrevenant responsable des délits commis, la famille de ce dernier vit également - par contagion - rejet et blâme." Nous voici face à un paradoxe : la famille est considérée comme garante de la bonne réinsertion sociale et familiale du.de la détenu.e dans la société, mais en pratique, les familles font face à de nombreux obstacles pour maintenir une relation familiale. Une enquête réalisée par le CRÉDOC auprès de familles de détenus, montre que pour 80% des personnes rencontrées l’incarcération a entraîné un ou plusieurs changement(s) important(s) dans la vie quotidienne, sur les plans financier et/ou professionnel et/ou relationnel et/ou à propos du logement.

Le café-débat posera plusieurs questions explorant cette thématique et permettra la rencontre avec des bénévoles de la Halte, habitué-e-s à rencontrer des familles de détenus, ainsi que le directeur du service pénitentiaire d'insertion et de probation (SPIP).

Nous souhaitons vous accueillir nombreux !

Depuis 2018, la Maison de Quartier Centre Ville en partenariat avec l'association Help portrait Belfort organise un Après-midi récréatif et solidaire SAMEDI 30 NOVEMBRE de 14 à 17H.

Le principe d'un évènement Help Portrait est simple : des bénévoles donnent de leur temps et de leur savoir-faire pour réaliser le portrait de personnes, individuellement, en famille ou entre ami.e.s. Lors de la prise de vue, il sera demandé aux personnes si elles autorisent Help portrait à conserver les clichés qui pourront être utilisés à l'interne de la MQCV (rétrospectives...) et aussi pour communiquer sur l'action Help Portrait.

En parallèle, un goûter sera organisé pour faire patienter pendant l'impression des photos et passer un moment d'échanges convivial ; il sera assorti d'animations diverses.

La Maison de quartier organise sa Fête de Noël Dimanche 15 décembre 2024 au Théâtre Louis Jouvet à Belfort (place Jacques Chirac, derrière le centre commercial des As). Accueil à 14h15, fermeture des portes à 14h25.

Nous vous invitons à partager un moment chaleureux avec le Trio Patrick Labiche qui vous proposera :

De la Chanson ! avec Piaf, Aznavour, Zaz… et d´autres

Du Swing et des claquements de doigts ! avec Nougaro, Trénet, Brassens….et d´autres

De l´humour et du burlesque ! avec Les Frères Jacques, Fernandel, Opérette ,Cloclo…

Et Noël approchant, quelques thèmes incontournables….

Ce moment festif sera clôturé par un goûter servi par les bénévoles sous la responsabilité de Daniel et Anne-Marie-Grillon, dans une salle entièrement décorée par des bénévoles de la Maison de Quartier coordonnés par Nadine Prévot. 

Cet après-midi goûter-musical, réservé aux adhérents, vous est offert par l'association grâce à l'implication de nombreux bénévoles de l'association.
 

ATTENTION : PLACES LIMITÉES à 160 personnes. Réservation et inscription au bureau de la Maison de quartier ; date butoir : Jeudi 5 Décembre. Les personnes qui s'inscrivent s'engagent à venir, ou à signaler leur éventuelle absence le plus rapidement possible au secrétariat.
 

En 2024-2025, la Maison de Quartier Centre Ville organise trois stages de Yoga animés par Nathalie PIGATTO, les Samedis de 9H30 à 12H :

- Samedi 09 novembre 2024 : L'automne et le yoga

- Samedi 11 janvier 2025 : Se centrer, se poser, se ressourcer pour la nouvelle année

- Samedi 15 mars 2025 : Nettoyage et vitalité au printemps.

Ces stages sont ouverts à tous, dans la limite des places disponibles (nombre de places limité à 20).

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat. Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement : 20 € par stage, en chèque.

En 2024-2025, la Maison de Quartier Centre Ville organise des stages de Pilates animés par Florence THOMANN, les Samedis de 9H30 à 11H30 :

Samedi 14 décembre 2024 : Pilates avec ballon
Il s’agit d’une méthode efficace pour améliorer votre force en renforçant les muscles en douceur, et votre posture, votre l'équilibre et votre souplesse.

Samedi 18 janvier 2025 : Pilates avec ballon (idem)

Samedi 08 février 2025 : FORCE et  SOUPLESSE

       1.      Je m’entraine au contrôle et à la concentration de la force dans mon centre pour faire bouger mes membres, respecter le mouvement de mes articulations dans leurs plus grandes amplitudes et étirer mes muscles.

       2.      J’entraine et je ressens la force musculaire profonde qui maintient ma colonne vertébrale alignée dans une posture de qualité, effaçant mon ventre et soulageant mes lombaires.

       3.      Je mobilise très minutieusement ma colonne dans ses différents étages sur toute son articulation pour nourrir et hydrater chaque disque entre chaque vertèbre.

Samedi 12 avril 2025 : STABILISATION et COORDINATION

       1.      Les muscles profonds ou dits de maintien sont renforcés de façon puissante pour assurer la stabilité dans l’exécution de chaque mouvement permettant ainsi d’améliorer très nettement la posture ainsi que la réduction significative du tour de taille.

       2.      L’équilibre est constamment mis à l’épreuve par une gestion du tonus et un contrôle permanent du plus petit mouvement pour une maitrise et une stabilité parfaite.

       3.      Je coordonne différentes combinaisons de mouvements précis avec l’utilisation de la respiration, des bras, des jambes et du centre.

Ces stages sont ouverts à tous. Tarif par stage : 20 €.
Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat. Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement (par chèque) et dans la limite des places disponibles (nombre de places limité).