Actualité

Café Littéraire

Nous avons le plaisir de vous inviter à un Café Littéraire mercredi 13 mai 2026 à 17h30.

Au programme : Léon Tolstoï "La tempête de neige et autres récits" 

Dans ces nouvelles, Tolstoï prend le parti du paysan écrasé par le servage, mais au nom d'un principe qui n'est pas celui de la justice ou de l'humanité, mais celui de l'authenticité. "Les chevaux renâclaient, mais couraient toujours... le vent hurla frénétiquement ; une grande pelletée de neige se déversa sur les pans de ma pelisse. Je me retournai : la troisième troïka avait disparu."

Café Littéraire ouvert gratuitement à tous 

Mise en ligne le 24/04/2026

Fête des voisins

La Maison de Quartier Centre Ville organise sa fête des voisins le Vendredi 29 Mai à partir de 19H autour d'un apéritif et d'animations musicales par les Cop'copines et le groupe Music' hum. Ils seront suivis d'un repas à 20h00  pour lequel chaque invité aura apporté quelque chose.

Inscrivez-vous jusqu'au 20 Mai inclus en nous précisant le nombre de convives ainsi que votre contribution pour le repas (crudités, viandes froides cuites, desserts , boissons , fruits...).

Au  plaisir de vous accueillir nombreux

Mise en ligne le 29/04/2026

Stage ‘Bien-être’

La Maison de Quartier Centre Ville organise un stage ‘Bien-être’ animé par Elisa PORCHY -La voix d'Elisa, Hypnothérapeute & accompagnement Mieux-être global - 
Samedi 30 mai 2026 de 9H30 à 12H, sur le thème « Bientôt l'été ! Se détendre, ancrer sa confiance en soi & rayonner ? ». 

Au programme :

☀️ Ancrer sa confiance & rayonner 

•Visualisation guidée sur le thème de la confiance en soi : pour vous accompagner à trouver, retrouver ou approfondir les ressources dont vous avez besoin pour vous épanouir 
•Pratiques de différents types de respirations et de mouvements : ancrer, fluidifier, ancrer et redynamiser le corps en douceur
•Postures corporelles de confiance : elles accompagnent naturellement une meilleure  confiance en vous et vous font rayonner de l'extérieur aussi ! 

? Se détendre 

•Relaxation sonore aux bols tibétains : fluidifie, apaise, fait vibrer en profondeur.
•Thé en conscience : dégustation de thé avec les 5 sens pour lâcher prise et apprécier pleinement le moment présent.

À apporter le jour du stage :

- tapis de gym, coussin(s) et plaid pour la relaxation sonore
- votre crème/huile habituelle pour le visage
- vêtement détente pas trop ample conseillé (ex : legging). 

Ce stage est ouvert à tous, dans la limite des 20 places disponibles.

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat. 
Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement : 20 € par stage, en chèque.

Mise en ligne le 24/04/2026

Randonnées

Nous vous informons qu'à partir du Jeudi 30 Avril 2026, la Maison de Quartier Centre Ville vous propose des « RANDONNÉES DU JEUDI », animées par Alain PRENAT.
Elles s'inscrivent dans une approche RANDONNÉE + REPAS TIRE DU SAC sous le couvert de la convivialité.

- Niveau de difficulté : ces randonnées s'adressent à des randonneuses et randonneurs averti.e.s  pratiquant ce type d'activité physique d'une manière soutenue. Un effort physique est à prévoir. 
- Parcours en km : de 8 à 13 kms 
- Dénivelé : de 250 à 400 m

 - Rendez-vous au parking du FORT HATRY à Belfort à 9h15 pour un départ à 9h30
- Covoiturage recommandé : 3 euros par personne 
- Arrivée sur le lieu de la randonnée vers 10h ; en effet il est possible de faire de très belles randonnées dans un rayon de 25 kms autour de Belfort.
- Durée de la randonnée : moyenne de 3 heures 
- Fin de la randonnée : entre 13h et 14h
- Repas tiré du sac à l'issue de la randonnée, soit sur des aires herbagées ou abris selon le contexte. 
- Recommandation : En plus du repas et de boissons, emporter fruits secs, banane et polo de rechange. 
- En cas d'intempéries (pluie, orages prévus…), annulation de la randonnée 24 heures à l'avance, l'accent étant mis sur le plaisir à randonner, à découvrir, à échanger et non pas à subir. 
- Moyen de communication : groupe Whatsapp 
 

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat.

Mise en ligne le 24/04/2026