Actualité

Café Littéraire

Nous avons le plaisir de vous inviter à un Café Littéraire mercredi 24 septembre 2025 à 17h30.

Présentation du programme 2025 – 2026 : Cette dixième année du Café Littéraire abordera, tour à tour : Richard Kapuscinski, Anton Tchekhov, Marguerite Yourcenar, Lidia Jorge, Victor Hugo, Simone de Beauvoir, Hélène Gestern, Léon Tolstoï et Louis Aragon.

Au programme de cette première séance, le chef d'œuvre du sud- africain Prix Nobel de Littérature J.M. Coetzee : " Disgrâce ".

David Lurie, la cinquantaine, enseignant à l'université du Cap, soupçonné de harcèlement sexuel à l'égard d'une étudiante, est poussé par ses pairs à démissionner. Réfugié auprès de sa fille Lucy dans une ferme, sa vie se transforme en drame. Ce roman sur la domination et la violence n'est pourtant pas d'abord un roman sur l'apartheid. Dans ce livre, la convoitise humaine n'est plus la possession de la terre, ni l'exploitation des travailleurs noirs dans les mines mais la pénurie affective et sexuelle des individus.   

Nous reviendrons enfin sur le livre de Gabriel Garcia Marquez " Cent ans de solitude " abordé en juin dernier.

Café Littéraire ouvert gratuitement à tous.

Mise en ligne le 02/09/2025

Art floral

La Maison de Quartier Centre Ville a le plaisir de vous proposer un atelier "Art floral" sur le thème de l'automne, Mercredi 15 (et non 8 comme initialement prévu) Octobre 2025 à 17h30. Cet atelier vous permettra de réaliser la composition ci-jointe.

Matériel à apporter :

- 1 cache-pot de 12 à 13 cm de haut, et idem en largeur (style pot à orchidées) de couleurs automnales ou blanc,

- 1 sécateur ou une paire de ciseaux

- 1 pince coupante (pour couper le fil de fer)

- 1 petit récipient pour mettre de l'eau dedans et y couper les fleurs.

Les personnes intéressées voudront bien effectuer leur inscription auprès de notre secrétariat jusqu'au Jeudi 9 Octobre inclus. Pour être valide, l'inscription doit être accompagnée du chèque de règlement (20 € par personne ; chèque libellé à l'ordre de la Maison de Quartier Centre Ville).

Mise en ligne le 02/09/2025

Cinéma-méditation

L’Association Maison de Quartier Centre Ville a le plaisir de vous inviter à la prochaine séance de cinéma-méditation, le vendredi 19 septembre 2025 :

***  à 19H : projection du film "L'infinie puissance du cœur"

Présentation : Nous vivons une époque difficile, où les foyers de guerre se multiplient et où nous ressentons une menace pour notre sécurité. Le film qui vous est proposé donne une réponse à cette situation angoissante : et si nous écoutions notre cœur plutôt que la voix des autres ou celle de notre propre histoire personnelle ? Nous y rencontrerons quelques célébrités telles que Paulo Coelho, Isabel Allende ou Eckhart Tolle, mais surtout, nous y découvrirons une vérité qui peut changer notre vision du monde : notre cœur est bien plus qu'un simple "organe musclé" ayant à assurer la circulation du sang dans notre organisme, il est un trésor qui peut nous inspirer à chaque instant de notre vie.

***  vers 20H45 : méditation guidée (méthode Heartfulness, la méditation du cœur)

***  vers 21H00 : buffet végétarien sous forme d'"auberge espagnole"... chacun-e peut apporter son "petit quelque chose" salé ou sucré (merci de jouer le jeu végétarien : pas de chair animale).

Afin de permettre au cinéma-méditation de continuer son petit bonhomme de chemin, la "boite à don cinéma-méditation" vous sera proposée, vous pourrez y déposer
de 0 € à 1 000 000 €, merci à l'avance.

Nous vous remercions de réserver auprès de notre secrétariat jusqu'au Jeudi 18 septembre.

Mise en ligne le 29/08/2025

Les p’tits plats dans les grands

La Maison de Quartier Centre Ville a le plaisir de vous inviter à un programme de prévention intitulé "Les p’tits plats dans les grands avec les seniors", offert grâce aux soutiens financiers de Kalivi et de la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie des Personnes Âgées du Territoire de Belfort.

Ce programme, animé par Isabelle Mougel, diététicienne, est composé de 6 séances visant à remotiver les seniors dans leur rapport à l'alimentation et montrer combien il est facile de préparer des repas équilibrés, délicieux et diététiques, adaptés à leurs besoins, avec des produits frais, de saison et de proximité. Les séances auront lieu aux dates suivantes : les 19/9, 3/10, 14/10, 7/11, 28/11 et 12/12/2025, de 9h30 à 12H.

Cette activité recevra un nombre maximum de 10 personnes qui s’engagent à être présentes à chaque séance. Si vous avez déjà participé à une telle activité diététique et culinaire (‘Les aînés marmitonnent’ ou …), vous ne serez pas prioritaires. Si vous êtes intéressé(e), vous voudrez bien vous inscrire auprès de notre secrétariat avant le 12 septembre, dans la limite des places disponibles.

Mise en ligne le 28/08/2025

Conférence 'Boulevard des Macaronis"

Nous avons le plaisir de vous inviter à une Conférence-Causerie Lundi 29 Septembre à 17h, animée par Luigi De Poli qui présentera son livre récit autobiographique "Le Boulevard des Macaronis".

Il serait intéressant que quelques personnes au moins aient déjà lu ce livre afin d’établir un échange plutôt que de faire une "conférence ex cathedra".
Ce livre est en principe disponible à la librairie Le Chat Borgne, faubourg de Montbéliard, pour un coût de 15 euros. Luigi De Poli pourra en apporter des exemplaires mais l'idéal serait bien sûr qu'il soit lu avant la "conférence"... 

Mise en ligne le 27/08/2025

Stage de Yoga

En 2025-2026, la Maison de Quartier Centre Ville organise trois stages de Yoga animés par Nathalie PIGATTO, les Samedis de 9H30 à 12H :

- Samedi 11 octobre 2025 : Yoga et soi, détendre les tensions physiques et mentales

- Samedi 17 janvier 2026 : L'espace dans les ceintures scapulaire et pelvienne

- Samedi 28 mars 2026 : Yoga détox au printemps.

Ces stages sont ouverts à tous, dans la limite des places disponibles (nombre de places limité à 20).

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat à partir du 3 septembre 2025. Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement : 20 € par stage, en chèque.

Mise en ligne le 16/07/2025

Stages de Pilates

En 2025-2026, la Maison de Quartier Centre Ville organise trois stages de Pilates animés par Florence THOMANN, les Samedis de 9H30 à 11H30 :

Samedi 22 novembre 2025 : PLACEMENT-RESPIRATION-CENTRAGE

        1.      J’apprends les 5 REFERENTIELS PILATES pour replacer correctement mon squelette en ajustant la posture et allonger ma silhouette.

        2.      J’apprends la RESPIRATION LATERALE THORACIQUE pour créer un drainage efficace des toxines de mon corps entier et affiner mon ventre en plaçant bien mes organes.

        3.      J’apprends à me connecter avec mes muscles profonds et engager mon CENTRE.

 

Samedi 28 février 2026 : FORCE et  SOUPLESSE

       1.      Je m’entraine au contrôle et à la concentration de la force dans mon centre pour faire bouger mes membres, respecter le mouvement de mes articulations dans leurs plus grandes amplitudes et étirer mes muscles.

       2.      J’entraine et je ressens la force musculaire profonde qui maintient ma colonne vertébrale alignée dans une posture de qualité, effaçant mon ventre et soulageant mes lombaires.

       3.      Je mobilise très minutieusement ma colonne dans ses différents étages sur toute son articulation pour nourrir et hydrater chaque disque entre chaque vertèbre.

 

Samedi 14 mars 2026 : STABILISATION et COORDINATION

       1.      Les muscles profonds ou dits de maintien sont renforcés de façon puissante pour assurer la stabilité dans l’exécution de chaque mouvement permettant ainsi d’améliorer très nettement la posture ainsi que la réduction significative du tour de taille.

       2.      L’équilibre est constamment mis à l’épreuve par une gestion du tonus et un contrôle permanent du plus petit mouvement pour une maitrise et une stabilité parfaite.

       3.      Je coordonne différentes combinaisons de mouvements précis avec l’utilisation de la respiration, des bras, des jambes et du centre.

 

Ces stages sont ouverts à tous. Tarif par stage : 20 €.
Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat à partir du 3 septembre. Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement (par chèque) et dans la limite des places disponibles (nombre de places limité). 

Mise en ligne le 16/07/2025

Sorties aux thermes de Bad Krozingen

En 2025-2026, la Maison de Quartier vous propose trois sorties aux thermes de Bad Krozingen, les Jeudis 9 Octobre 2025, 5 Février 2026 et 30 Avril 2026.

Possédant l'une des concentrations de gaz carbonique les plus élevées en Europe, l'eau minérale-thermale de Bad Krozingen a un effet relaxant et régénérant.

Les horaires seront les suivants :
12H30 : Rendez-vous à la Maison de Quartier Centre Ville
18H45 : Arrivée à Belfort.

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire auprès de notre secrétariat à partir du 3 septembre. Les inscriptions ne seront valides qu'à réception de votre règlement (35 € par personne par sortie (par chèque libellé à l'ordre de la Maison de Quartier Centre Ville) et dans la limite des places disponibles.

Mise en ligne le 16/07/2025

Abonnements Grrranit 2025-2026

La Maison de Quartier Centre Ville, en partenariat avec le Grrranit, a le plaisir de vous proposer un abonnement de spectacles variés. Pour la saison 2025/2026, nous avons sélectionné les 6 spectacles suivants, au tarif de 90 € :

- 29/11/2025 : La lettre d'Italie (théâtre- 19H au Grrranit SN)
- 13/01/2026 : Dragons (danse & arts numériques - 20H au Grrranit SN)
- 31/01/2026 : Alex Lutz (théâtre rock & humour à cheval - 19H à la Maison du Peuple)
- 20/03/2026 : Concert Bruno Putzulu (concert - 20H au Grranit SN)
- 12/04/2026 : Ha ha ha (nouveau clown - 16H au Grranit SN)
- 04/06/2026 : 4 saisons Vivaldi-Piazzolla (concert musique classique et tango - 20H au Grranit SN).

Il  ne sera pas possible d’échanger l’une ou l’autre de ces places pour un autre spectacle car le Grrranit nous applique un tarif très avantageux. Mais en cas d'impossibilité de l'abonné d'assister à l'un des spectacles, nous pourrons essayer de revendre sa place au sein de l'association.

Règlement à l'inscription par chèque à l'ordre de la Maison de Quartier Centre-Ville.

Mise en ligne le 27/06/2025